Blog

Você já parou para pensar que, no futuro, tudo pode acontecer — ou talvez nada? Por mais que você tente controlar as coisas, a verdade é...

Quantas vezes esperamos o momento certo, a ocasião perfeita, o dia ideal para finalmente fazermos o que nos dá alegria? Muita gente adia...

Já vi muitas pessoas nessa reta final do ano se questionando: Será que não evoluí nada? Não vejo nenhuma mudança na minha vida? Será que...

Uma jornada para ser autêntica exige coragem e uma profunda honestidade consigo mesma. É olhar para dentro, explorar nossas emoções,...

Quantas vezes você ignorou sua intuição? Os pressentimentos não surgem do nada. Eles são frutos das experiências que já vivemos, das...

Você já reparou que, por mais que tente, nunca consegue "zerar" sua lista de tarefas?  Isso acontece porque produtividade não é sobre...

Quantas vezes você já se pegou pensando:  “Eu preciso fazer isso bem-feito, não posso errar”?  Ou até mesmo sacrificou seu sono, saúde e...

🧠 Você já ouviu falar de "brainrot"?  Esse termo descreve um estado mental de exaustão ou fixação, muitas vezes causado pelo excesso de...

Ser mulher muitas vezes significa lidar com vários papéis importantes, como mãe, esposa, dona de casa, trabalhadora e amiga. Encontrar um...

Você se cobra tanto pelo que ainda não conseguiu fazer que esquece completamente das suas conquistas, desafios superados e aprendizados....

Muitas vezes, somos ensinados a acreditar que lidar com nossos próprios sentimentos é sinal de força, enquanto pedir ajuda é visto como...

A semana está apenas na metade e você já está exausta? Todos os dias você se depara com uma mesa cheia de tarefas incontáveis? A cada dia...

Entender a diferença entre urgente e importante pode parecer simples, mas nem sempre é tão fácil assim. No meio de tantas coisas...

Muitas vezes, esperamos que as circunstâncias ao nosso redor mudem, mas esquecemos que o verdadeiro catalisador da mudança está dentro de...

Eu aprendo muito com todas vocês, mas gostaria de trazer hoje, as 3 coisas que mais me marcaram em todos esse anos atendendo MULHERES. ...

Se a sua mente diz que você não fez o suficiente porque as coisas não ficaram perfeitas, você provavelmente tem essas atitudes 👇 ⚪ Fica...

Definir limites é essencial para preservar nosso bem-estar.  Trata-se de estabelecer fronteiras claras sobre o que é aceitável em relação...

Nossa identidade é o que orienta nossas ações e escolhas na jornada da vida.  Quando perdemos esse elo com nossas raízes, corremos o...

Você já sentiu aquele nó na garganta que impede as palavras de fluírem livremente?  O medo da reação alheia, a falta de clareza sobre as...

Muitas pessoas deixam escapar as preciosidades que a vida nos oferece, seja por não conseguir enxergá-las ou por não apreciá-las, muitas...