Blog

“Você tem as mesmas 24 horas que fulano.”  Você já ouviu essa frase?  Pois saiba que ela não reflete a realidade.  Cada pessoa tem um...

Quantas vezes você já se pegou pensando:  “Eu preciso fazer isso bem-feito, não posso errar”?  Ou até mesmo sacrificou seu sono, saúde e...

Você se cobra tanto pelo que ainda não conseguiu fazer que esquece completamente das suas conquistas, desafios superados e aprendizados....

Tem coisas na vida que não dá para ignorar. O esgotamento profissional é uma delas.  Não ignore os sinais. Seu corpo fala e é importante...

Muitas vezes, esperamos que as circunstâncias ao nosso redor mudem, mas esquecemos que o verdadeiro catalisador da mudança está dentro de...

Eu aprendo muito com todas vocês, mas gostaria de trazer hoje, as 3 coisas que mais me marcaram em todos esse anos atendendo MULHERES. ...

Se a sua mente diz que você não fez o suficiente porque as coisas não ficaram perfeitas, você provavelmente tem essas atitudes 👇 ⚪ Fica...

Li essa frase no Instagram há alguns dias atrás e achei oportuno salvar para o dia de hoje, dia da GENTILEZA.   Em algum momento da vida...

O autoconhecimento é a chave para desbloquear o potencial das mulheres em qualquer ambiente, inclusive organizacional.  Ao compreender...

Alguns de vocês devem ter lido o título desse post e pensado: IMPOSSÍVEL. 🤔 De fato, todas as pessoas que estão inseridas no mercado de...

Sabe por que a baixa autoestima é uma enorme interferência na Performance?  👉 Porque provoca uma visão distorcida de si, ou seja, a...

A importância desses pilares reside no fato de que eles se interconectam e se reforçam mutuamente.  Quando um ou mais deles estão...

Autoestima não é sobre como nos sentimos belas fisicamente, mas é sobre:  👉 Aceitação, é sobre abraçar nossas características únicas; 👉...

Quando pertencemos a uma comunidade vamos nos vendo cada vez menos isolados. A gente sente que não importa o que acontecer na nossa vida,...

Sororidade é um conceito que se refere à união e empatia entre mulheres, com o objetivo de criar uma rede de apoio e solidariedade entre...

Muitas vezes, percebo algumas mulheres tendo receio de mostrar suas vulnerabilidades, e sei que isso pode ser influenciado por muitos...

O ano já começou e o que mudou?  Um novo ano se inicia, e com ele, surge um horizonte repleto de oportunidades esperando para serem...

Mudar suas atitudes e buscar a evolução como ser humano pode trazer uma série de benefícios significativos para sua vida. Aqui estão...

Realizo uma palestra sobre o tema "+ Equilíbrio" e no decorrer da mesma trago o impacto que desde a pandemia por meio do trabalho remoto...

Refletindo sobre essa frase entendo que durante a nossa caminhada temos a oportunidade de nos tornamos melhores durante a nossa jornada...