Ansiedade não é apenas "preocupação demais". Ela se manifesta de várias formas sutis que muitas vezes ignoramos, mas que afetam profundamente nosso bem-estar e nossa paz de espírito.
💭 Pensamentos acelerados, cansaço constante, irritabilidade e até mesmo dores físicas podem ser sinais de que a ansiedade está presente.
Identificar esses sinais é o primeiro passo para retomar o controle e buscar uma vida mais equilibrada. 🌸
✨ Lembre-se: sua saúde mental merece atenção e cuidado. Se você se identificou com esses sinais, que tal dar o primeiro passo e buscar ajuda?
Vamos juntas nessa jornada 🤍
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