Você costuma receber essa notificação no seu celular: “Seu consumo de redes sociais aumentou 15% esta semana.”?
Essa é uma ferramenta possível habilitar em alguns aparelhos para mensurar o quanto se tem permanecido nas redes sociais nos últimos 7 dias e confesso que, às vezes, os resultados são surpreendentes. 😬
Se tem algo que falamos muito, e inclusive, foi tema do meu vídeo aqui ontem, é o TEMPO. “O tempo está passando muito rápido”, “o tempo escorre pelas mãos”, “eu não tenho mais tempo para isso”, são algumas das frases que ouço nas sessões de terapia.
Mas quanto tempo da sua vida você tem dedicado ao celular? Quanto tempo você passa rolando o feed do Instagram ou de outras redes sociais? E o quanto isso de fato “transforma” a tua vida? 🤔
Precisamos ter consciência do que estamos consumindo e se o que estamos consumindo está realmente fazendo diferença para os meus objetivos de vida.
Se a resposta for não, está na hora de reavaliar o uso do seu tempo no seu dia a dia. 😉
Pensar que você pode perder um ANO INTEIRO da sua vida consumindo conteúdo nas redes sociais, te assusta?
Comentarios