1. AMOR PRÓPRIO
A maioria das mulheres que têm baixa autoestima sempre tem um comportamento de se sentir para baixo por conta de palavras ou ações de outras pessoas para com ela. Por isso nunca deixe que os outros pensem ou digam o que você tem que fazer, por isso sempre tenha amor próprio em primeiro lugar.
2. NÃO SE COBRE TANTO
Evite de se cobrar ou pensar nas coisas que deram errado com você, o passado ou as escolhas feitas não irão te levar a nada, se critique menos e viva mais, se elogie mais por pequenas ou grandes conquistas.
3. NÃO SE COMPARE COM OUTRAS PESSOAS
Não se compare com outras pessoas. Tenha mais paciência e confie mais em você e nas suas habilidades, pois talvez ainda não seja o momento de conseguir aquilo que deseja, a vida não dá saltos, tudo tem seu tempo de acontecer, por isso o tempo de um indivíduo é diferente do outro.
4. EVITE PESSOAS TÓXICAS
Conversar e andar com pessoas que tenham pensamentos negativos ou limitem os seus sonhos e objetivos, não irão te levar além e muito menos irão acreditar na possibilidade de que você conseguirá vencer.
Em contrapartida o que fortalece a autoestima:
Aprender a falar não;
Impor limites nas pessoas;
Valorizar suas qualidades;
Evitar relacionamentos destrutivos;
Ter pensamentos positivos;
Ter um sonho grande;
Cultivar as amizades;
Se inspirar no belo;
Se priorizar;
Não dar atenção a opinião dos outros;
Parar de agradar.
Autoestima se mede por meio de um teste científico chamado “Estima”. Se eu meço eu consigo gerir e me torno protagonista da minha vida.
Quer saber mais sobre a sua Autoestima?!
Vem conversar comigo e desbravar juntas novas possibilidades.
Tenha a performance que você merece, tanto na vida pessoal quanto profissional.
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