Depende muito da situação e do que você está sentindo.
Falar tudo pode trazer um certo problema, mas também pode gerar mal-entendidos ou até machucar alguém, se não for feito com cuidado. Já ficar quieto pode evitar conflitos, mas também pode acumular emoções e gerar ressentimentos com o tempo…
Talvez o equilíbrio esteja em dizer o que precisa ser dito, mas de um jeito que promova o entendimento, sem precisar do confronto.
E você, geralmente prefere falar ou se calar?💬
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