O que as pessoas pensam sobre o que é Felicidade?
Coleção de momentos;
Ter necessidades satisfeitas;
Estar alegre o tempo todo;
Não é deste mundo;
“Modismo Americano”;
Alienação dos problemas alheios.
O que a ciência diz sobre o que é Felicidade?
Bem estar subjetivo;
Experiências emocionais agradáveis;
Baixo nível de humores negativos;
Alta satisfação em relação a vida.
Porque “merecemos” ser felizes?
Nos tornamos mais produtivos e criativos nas atividades que desempenhamos;
Nos tornamos melhores líderes e negociadores;
Teremos mais rede de amigos e suporte social, os verdadeiros, porque como vibramos em pensamentos positivos, atraímos pessoas com os mesmos pensamentos;
Nos tornamos mais saudáveis e vivemos mais e de forma coerente com a nossa essência;
Nos tornamos mais disponíveis para ajudar os outros;
Lidamos melhor com o stress e o trauma, tomando os mesmos como lição do que pode ser diferente caso ocorra novamente.
A felicidade é uma construção contínua, não tem início, meio e fim, avaliamos o que nos fez chegar até aqui e a confiança de que a próxima conquista será ainda maior e melhor. Não tem ponto de chegada, é uma evolução constante.
Ser feliz é ser realizado com o que construiu e vem construindo, com a entrega que realizou, com o projeto que desenvolveu, com a parceria que conquistou, é uma satisfação e não uma métrica por meio de aumento de salário, de benefícios, de ganhar na loteria e por aí vai, esses ganhos são passageiros, o que fica é o que realmente você construiu por meio do seu sonho grande, por meio das ações diárias que te levaram a chegar nessa conquista.
A felicidade também se mede pela Autoestima, por meio de um teste científico chamado “Estima”. Se eu meço eu consigo gerir e me torno protagonista da minha vida.
Quer saber mais sobre a sua Autoestima?!
Vem conversar comigo e desbravamos juntas novas possibilidades.
Dedique um tempo para você e tenha a performance que você merece, tanto na vida pessoal quanto profissional.
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